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작성일 : 11-02-08 14:52

체질 이야기

글쓴이 : 최고관리자

체질의학-사상(四象)

세상에는 똑같은 모습의 사람이 존재하지 않는 것처럼, 같은 오장육부를 가지고 있더라도, 그 기능의 허(虛:약하고, 부족함)하고 실(實: 강하고, 충족함)한 상태가 각기 다르기 때문에 사람마다 독특한 생리 기능을 발휘한다. 한의학에서는 이를 체질(體質)이라 하며, 이러한 체질의 특이성에 의해 사람들은 성격이나 음식의 기호, 체격, 자주 걸리는 질환까지도 차이가 나게 된다.

그래서 한의학에서는 병이 발생하기 전에 고치는, 예방 의학적인 측면에서 체질을 중요시하고 있다. 예컨대, 우리는 일상 생활 속에서 사람마다 각기 특이한 점들을 발견하게 된다. 똑같은 식탁에서 같은 음식을 먹더라도 어떤 사람은 식중독에 걸려 두드러기가 나거나 소화가 안돼서 두통을 일으키고 구역질을 하지만 어떤 사람은 아무렇지도 않다. 이러한 경우는 약에서도 마찬가지여서 똑같은 약이면서도 사람에 따라 유익한 작용을 하여 보약이 되기도 하지만, 때로는 해로운 역할을 하여 부작용을 초래하기도 한다.

감기에 걸렸을 때 땀을 내서 병을 치료하는 발한(發汗)요법의 일종인 한증이나 사우나로 감기가 낫는 사람이 있는가 하면, 땀을 내면 오히려 기운이 빠지면서 증세가 더욱 심해져 마침내는 만성 기관지염 에 걸려 고생하는 사람도 있다. 또한, 몸이 괴로울수록 살이 찌는 사람이 있고, 반대로 살이 빠지는 사람도 있다.

봄에서 여름까지는 몸이 노곤하여 쩔쩔매다가도 찬바람이 불면서 가을로 접어들면 생기가 도는 사람이 있는가하면, 가을부터 혈압이 오르는 사람도 있다.

질병에 있어서도 체질의 차이에 따라 각기 독특한 질환이 발생하기도 한다. 이처럼 개개인의 체질적 특성을 고려하여 예방 의학적 측면의 섭생법과 치료 방법 등을 연구하는 것을 체질의학 또는 사상의학( 四象醫學)이라고 하며, 이는 이제마(李濟馬) 선생에 그 근원을 두고 있다.

사상의학에서는 인간의 성정(性情) 즉, 타고난 바에 의해 각각의 오장육부에 허실(虛實)이 생김으로써 체질별로 독특한 질환이 발생한다 고 보고 있다. 실제 치료에 있어서는 호흡기 질환, 간장 및 신장 질환, 소화기 질환 등을 참고로 하여 태음인(太陰人), 소음인(少陰人), 태양인(太陽人), 소양인(少陽人)의 4개 유형으로 대별하여 치료한다.

사상(四象)이란 한의학에서 체질의 4개 유형을 가리키는데, 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 네 종류이며, 각 유형별 특징은 대체로 다음과 같다.

(1) 태음인(太陰人)

간대폐소(肝大肺小)의 장부생리적 특징을 갖고 있으므로 주로 호흡 기계와 순환기계가 약한 편이어서 고혈압, 중풍 등의 질환과 피부질환, 간장질환 등이 잘 발생한다. 여기서 대(大)는 기능이 발달된 것이고, 소(小)는 기능이 부족한 것으로 해석한다.

태음인은 식성이 비교적 좋고, 대식가가 많으나 성격상 규칙적인 생활을 하지 못하므로 때에 따라서 폭음폭식을 하여 위장을 손상시키는 일이 많다. 또한, 외형상 피부가 약간 검고 두터우며 땀이 많고, 수족이나 입술은 크고, 골격이 장대한 편이나 가슴 부분은 빈약하며, 복부는 견실하다. 비교적 무뚝뚝하지만 점잖은 성격의 소유자이며, 식성에 관해서는 편식없이 아무 것이나 잘 먹는다.

이 체질에는 녹용과 갈근［칡뿌리］이 잘 맞으며, 음식은 쇠고기, 배, 밤, 호두, 무, 도라지, 연근, 고사리, 밀, 콩, 율무 등이 좋다.

(2) 소음인(少陰人)

신대비소(腎大脾小)의 생리적 특징을 갖고 있어서 설사, 소화불량과 같은 소화기계와 노이로제, 히스테리, 불면증 등 정신신경계 질환등이 잘 발생한다. 전형적인 소음인의 경우 너무 인색하여 수전노의 소리 를 듣는 일도 많다. 또한, 깔끔하고 착실하며 매사에 치밀하고, 내성적 성격의 소유자들이 많다. 다른 체질에 비해 소음인이 병이 많은 이유도 여기에 있다.

외관상 피부가 부드럽고 매끄러우며, 상체보다는 하체가 견실하여 엉덩이가 넓고, 수족은 작은 편에 항상 차갑다. 식성은 편식 경향이 있고, 더운 것을 즐기는 편이다.

이 체질에는 인삼, 건강, 육계 등이 잘 맞으며, 음식은 닭, 양, 명태, 고등어, 대추, 사과, 복숭아, 시금치, 미나리, 양배추, 찹쌀, 조 등이 좋다.

(3) 소양인(少陽人)

비대신소(脾大腎小)의 장부생리를 갖고 있으며 주로 비뇨생식기 및 내분비선 기능이 약한 편이다. 성기능 쇠약, 비뇨생식기 질환, 요통, 구토 등이 잘 발생한다. 또한, 여자는 신장 기능이 약하여 다산(多産 )하지 못한다. 피부에 땀이 적으며, 입술은 작고 얇으며, 손발이 항상 뜨겁고, 가슴이 넓고, 하체는 약한 모습이다.

소양인은 항상 밖의 일을 좋아하며, 가정이나 자신의 일은 경솔히 여긴다. 판단력이 매우 빠르다. 계획성이 적으며, 일이 안될 때에는 체념을 잘한다. 솔직담백하여 마음 속에 있는 것은 다 털어 놓고, 조그마한 꾸밈새도 싫어한다. 식성은 차고 시원한 것을 즐겨 찾는 편이다.

이 체질에는 숙지황이 잘 맞으며, 음식으로는 돼지고기, 굴, 해삼, 새우, 전복, 수박, 참외, 포도, 배추, 오이, 가지, 호박, 보리, 팥, 녹두 등이 좋다.

(4) 태양인(太陽人)

폐대간소(肺大肝小)의 장부생리를 가지고 있으며, 식도 협착, 식도 경련, 위암 등이 잘 발생한다. 이는 신열(辛熱)한 음식을 좋아하기 때문이다. 또한, 척추와 허리가 약하여 오래 앉아 있지 못하고 기대어 앉거나 눕기를 좋아하며, 다리에 힘이 없어서 오래 걷지를 못한다. 대체로 몸은 마른 편이며, 자궁 발육이 잘 안되어 생산(生産)을 하지 못하는 경우가 있다.

남들과 잘 소통하고 재간이 많고 사교적이며, 과단성과 진취성이 강하다. 태양인은 그 수가 적어서 이제마도 많은 연구를 하지 못하였다고 하였으며, 단지 자신의 경험을 통하여 병의 증상과 이에 대한 처방을 기록하였다.

이 체질에는 생지황이 잘 맞으며, 음식은 새우, 조개류, 포도, 감, 앵도, 다래, 모과, 모밀, 채소류 등이 좋다.