하루 24시간 올바른 섭생이 건강한 삶을 좌우한다

타이밍건강법

예로부터 선인들은 우주 만물과 자연의 순리에 따라 음과 양의 기운의 균형과 조화를 이루면서 건강을 유지해 왔다. 그리하여 하루 24시간 중에도 활동과 휴식의 타이밍을 맞춰 알찬 하루를 보내고 나아가 건강한 365일, 무병장수의 행복한 인생을 설계해 온 것이다. 그 숨은 비법을 공개한다.

기획·취재｜정홍순 도움말｜경희의료원 한방3내과 김진성 조교수


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